Começando a andar de Skate

Algumas pessoas têm bom equilíbrio, mas alguns de nós precisam de dicas para não dar com as costas no chão. Este guia é para este tipo de pessoa.

Algo que você deve se preocupar e muito quando você for andar de skate é sua segurança, quando você for andar de skate procure estar usando os equipamentos de segurança como o capacete, joelheira e cotoveleira, não se engane, apesar de muitos possuírem vergonha, o equipamento de segurança é um item necessário, principalmente para quem está iniciando, você não vai querer quebrar alguma parte do corpo antes de saber andar correto?

• Primeiro Passo

A Escolha do Shape Correto, o shape é a “madeira” que irá abaixo dos seus pés, é nele que são colocados os Trucks, e posteriormente os rolamentos e rodas nos Trucks.
A Escolha do Primeiro shape é mais difícil, mais com algumas dicas você pode escolher o modelo ideal conforme sua altura, tamanho dos pés e modalidade que deseja praticar.

Para Descobrir qual o tamanho ideal de shape para você acesse nosso guia, Como Montar seu Skate ou Longboard.

• Segundo Passo

O Segundo Passo é escolher a Postura, Todas as formas de se andar de skate requerem que você determine como vai ficar em pé sobre seu shape.  

Você é destro ou canhoto? Para a maioria das pessoas, é mais fácil ficar com a mão dominante para trás e o pé opositor para a frente.
A maioria das pessoas ficam viradas para a direita, uma vez que há mais destros que canhotos.
O que é mais confortável? Tente ambas as posições e escolha a que for mais natural para você.

1. Se seu pé direito está para a frente, ou seu corpo estiver virado para a esquerda, você está na postura chamada de “goofy”. 
2. Se seu pé esquerdo está a frente, ou se seu corpo estiver virado para a direita, você está na postura “regular”.

Confira na Imagem a Posição, No inicio, faça com as duas e escolha a que você se sentir melhor, ter mais liberdade e maior equilíbrio, pois essa será a sua base, trabalhando corretamente sua base desde o início você evoluirá mais rapidamente, ( Obs: Não é obrigatório possuir uma base, treine com as duas sempre, pois muitas manobras alteram bases).

• Terceiro Passo

Subindo no skate, existe duas maneiras de se fazer isto. Se estiver em pé da maneira correta, você vai ser capaz de se mover em uma rua com caída, simplesmente movendo o peso do seu pé de trás para a frente.
Olhe para os parafusos que seguram as rodas no shape.

Coloque seu pé frontal nos dois parafusos de baixo no suporte frontal, com seu calcanhar e dedos para fora da borda da prancha. Coloque seu outro pé logo antes da prancha começar a se curvar, com o calcanhar mais para dentro da prancha.

Ou…

Coloque o pé de trás na curva do shape (tail), depois das rodas traseiras. Coloque o pé da frente gentilmente nos dois parafusos, como no passo anterior. Não aplique pressão ainda.

• Como se Equilibrar no skate

Equilíbrio e Posição no Skate

1. Mantenha o peso nos pés.
2. Fique ereto.
3. Abra as pernas.
4. Dobre os cotovelos e mantenha os braços perpendiculares ao chão.
5. Abaixe o seu centro de gravidade flexionando as pernas.

• Quarto Passo

Treine a fazer curvas desviando o seu peso corporal para um lado e paro o outro.

Virando para a direita: para pessoas com uma postura regular, incline-se suavemente e coloque mais peso na frente dos pés. Para pessoas com a postura “goofy”, coloque mais peso nos calcanhares. Nesta postura, deve ser mais difícil virar para a direita do que para a esquerda.

Virando para esquerda: postura regular, mais peso nos calcanhares – ou seja, mais difícil que virar à direita. “Goofy”, mais peso na frente do pé.

Após essas dicas, prepare-se para as quedas. com esses passos você terá melhor equilíbrio, mais se não cair ao aprender os movimentos básicos, você vai cair inevitavelmente ao aprender os movimentos mais avançados.
É melhor aprender como cair no começo do que se ferir ao cair tentando alguma manobra radical, seguem algumas dicas de quedas.

• Caindo para a frente:  Mantenha seu corpo virado de lado, coloque o cotovelo em frente ao rosto e use a cotoveleira para absorver a queda.
• Caindo de cara: Endireite as pernas, coloque suas mãos para a frente, como se fosse fazer flexões com os braços, vire a cabeça para trás, dobre os cotovelos. Termine em uma postura de flexão de braço, mas deixe que os cotovelos se dobrem e absorvam o choque.
• Caindo de costas: Endireite as pernas, mova seus cotovelos para trás, deixando-os mais avançados que suas costas. encoste o queixo no corpo e deixe que as cotoveleiras absorvam o impacto.

 Muitos Skatistas profissionais caem, e caem feio, é só ver pelos vídeos, o segredo deles não é ter ossos de aço, e sim, saber cair, então alem de aprender a andar de skate, reserve tempo para aprender a cair.